Charlotte Frambøl​

Charlotte Frambøl er kursuschef ved Ferskvandscenteret. Hun varetager den daglige ledelse af Kursusafdelingen og har det forretningsmæssige og strategiske ansvar.

Charlotte er uddannet kemiingeniør og har fra tidligere ansættelser et solidt indblik i vand-, miljø- og byggebranchen og erfaring med ledelse og forretningsudvikling.

Hun lægger vægt på, at efteruddannelse tager afsæt i det enkelte menneske og giver kompetencer til miljørigtig og effektiv forvaltning af ressourcer, bæredygtig forsyning og produktion.

Gennem sine tidligere ansættelser ved hhv. Aalborg Portland, Teknologisk Institut, DANVA og Rambøll har Charlotte set Ferskvandscentrets forskellige målgruppers hverdag fra flere vinkler. Det har givet hende en naturlig forståelse for de forskellige aktørers roller, muligheder og udfordringer – og ikke mindst de vanskeligheder og efteruddannelsesbehov, der ligger i snitfladerne.

Hendes motto er: Det må godt være sjovt at blive dygtig! Efteruddannelse skal være en positiv oplevelse for alle.

Tag gerne fat i Charlotte, hvis du har ønsker eller ideer til nye kurser eller vil drøfte samarbejde med Ferskvandscentrets Kursusafdeling. 

 

 

I sin fritid holder Charlotte af at være i naturen med vandrestøvlerne på, holder lidt mindre af havearbejde og holder sit drivhus efter principperne for urørt skov.

Charlotte Frambøl

Kursuschef
Kemiingeniør

Tlf. dir.: 89 21 21 68

Mobil: 20 90 46 37 

E-mail: cf@fvc.dk

LinkedIn-profil

Mød Charlotte her

Arbejdspsykologi i praksis

Kursussted: Ferskvandscentret

14-04-2026

Kurset sætter fokus på, hvordan vi kan fremme det psykiske arbejdsmiljø på arbejdspladsen. Hvad skal der til for, at den enkeltes mentale sundhed sikres og hvad kan lederen og arbejdsmiljørepræsentanten gøre for at forebygge mistrivsel.

Hvordan kan lederen og arbejdsmiljørepræsentanten medvirke til at transformere en arbejdsplads fra mistrivsel til arbejdsglæde.

Kurset er bygget op over korte indlæg som følges af små refleksionsøvelser og dialoger omhandlende lederens og arbejdsmiljørepræsentantens rolle, herunder de muligheder og begrænsninger, der knytter sig til deres funktion.
Kurset er bygget op over to overordnede temaer:

- Hvordan skabes et psykologisk trygt arbejdsmiljø? Hvad skal der til og hvad kan jeg som leder eller arbejdsmiljørepræsentant gøre for at fremme den mentale sundhed på arbejdspladsen?

- Hvordan spotter jeg i tide en medarbejder/kollega, der udviser symptomer på diverse menneskelige belastninger: Stress, angst, depression og kriselignende tilstande og hvad kan jeg som leder og arbejdsmiljørepræsentant gøre for at forebygge sygdomsudvikling og medvirke til at begrænse sygefraværet?


Kursusprogram
14. april 2026
09:00 Ankomst og morgenmad
  Charlotte Frambøl og Gitte de Paoli
09:30 Velkomst og præsentationsrunde
  Gitte de Paoli og Charlotte Frambøl
09:45 Psykologisk tryghed
  Hvad skaber psykologisk tryghed og gensidig tillid på en arbejdsplads. Hvilken betydning har det for vores trivsel? Hvordan skabes en arbejdspladskultur som bygger på psykologisk tryghed? Hvad kan lederne og arbejdsmiljørepræsentanter gøre for at fremme psykologisk tryghed?
  Gitte de Paoli
12:00 Frokost
13:00 Stress
  Hvad er forskellen på travlhed og stress? Hvad er de væsentligste årsager og de karakteristiske symptomer på stress? Hvilken betydning har vores personlighed for udvikling af stress.
  Gitte de Paoli
14:00 Pause
14:10 Stress og stressreduktion
  Hvilke individuelle copingstrategier forebygger stress? Hvad kan leder og arbejdsmiljørepræsentanten gøre for at undgå at mistrivsel udvikler sig til egentlig stress hos en kollega?
  Gitte de Paoli
15:00 Kaffepause
15:30 Personlige kriser, angst og depression
  Hvad karakteriserer en krise - hvad er dens natur og forløb?
Hvordan spiller øvrige faktorer ind og forstærker krisen?
Hvad er de væsentligste symptomer på en krise? Hvilken betydning spiller de psykiske forsvarsmekanismer hos en kollega i krise?

Hvad kan lederen og arbejdsmiljørepræsentanten gøre, når kollegaerne udviser tegn på en personlig krise?
Hvad er angstens og depressionens grundvæsen? Hvordan spiller arv og miljø ind? Hvad er de væsentlige psykiske, fysiske og adfærdsmæssige symptomer? Hvordan adskiller angst og depression sig fra stress og personlige kriser? Hvad kan lederen og arbejdsmiljørepræsentanten gøre når angst og depression rammer en kollega?
  Gitte de Paoli
16:30 Opsamling og evaluering
  Charlotte Frambøl og Gitte de Paoli
17:00 Tak for i dag. Kom godt hjem
  Charlotte Frambøl
Undervisere

Kursusledelse

• Gitte de Paoli, de Paoli & Partners A/S • Kursuschef Charlotte Frambøl, Ferskvandscentret

Undervisere

• Gitte de Paoli, de Paoli & Partners A/S

Pris 4.620,- Kr. ekskl. moms.
Pris: 4.620,- kr. ekskl. moms. Dette beløb dækker alle udgifter ved kurset, herunder forplejning, kompendiemateriale, gratis adgang i AQUA ved kurser i Silkeborg, m.v. Ved flerdageskurser er overnatning også inkluderet.

Den lovpligtige arbejdsmiljøuddannelse

Kursussted: Ferskvandscentret

15-04-2026 til 30-04-2026

Du kan tage den lovpligtige arbejdsmiljøuddannelse (tidligere §9-kursus) på Ferskvandscentret i en form som er målrettet ledere og medarbejdere i forsyningsbranchen.

DANVA og Ferskvandscentret samarbejder om denne uddannelse for at sikre et forløb, der har fokus på jeres særlige arbejdsmiljøudfordringer.

Pogrammet er målrettet forsyningsmedarbejdere inden for alle forsyningsarterne (spildevand, drikkevand, affald og fjernvarme). Den lovpligtige arbejdsmiljøuddannelse bliver mere relevant for deltagerne, når emnerne sættes ind i en genkendelig hverdag. Det mestrer vores dygtige undervisere på kurset som vi har et mangeårigt godt samarbejde med.

Underviserne er hhv. autoriseret arbejdsmiljørådgiver og tilsynsførende i Arbejdstilsynet, og de har igennem flere år undervist i branchen. Vi er hermed sikre på at fagligheden er i top.
Kursusprogram
15. april 2026
09:45 Ankomst og morgenmad
10:00 Formiddagens emner
  Præsentation af deltagere og undervisere. Vi gennemgår indhold af kurset. Hvad er formålet og lovgrundlaget for det arbejde I skal udføre som arbejdsmiljøledere og -repræsentanter.
Hvad ønsker og forventer I at få ud af kurset?
Indledende oplæg om arbejdsmiljø i forsyningssektoren fra Arbejdstilsynet.
  Søren Martin Nielsen, Tommy Kjær og Charlotte Frambøl
12:00 Frokost
12:40 Eftermiddagens emner - del 1
  Hvad laver man i forsyningsvirksomhedernes arbejdsmiljøorganisation - og hvem er med i dette arbejde? Hvem skal lave hvad? Her får vi placeret både ansvar, pligter/opgaver og rettigheder for
- arbejdsgiver
- arbejdsleder
- arbejdsmiljørepræsentant/medarbejdere
Hvem sidder i hhv. arbejdsmiljøgrupperne og arbejdsmiljøudvalget - og hvad har de ansvaret for at gøre?
  Søren Martin Nielsen
15:00 Kaffe og kage
15:20 Eftermiddagens emner - del 2
  Hvor kan man hente hjælp til sine arbejdsmiljøudfordringer? Her får vi overblik over både de interne og eksterne ressourcer I kan trække på, når I skal være med til at løse arbejdsmiljøudfordringerne.
Præsentation af den hjemmeopgave I skal lave og fremlægge på uddannelsens sidste dag.
  Søren Martin Nielsen
18:00 Middag
21:00 Erfaringsudveksling i Dråben
16. april 2026
08:00 Formiddagens emner, dag 2
  Hvordan laver man en god og vedkommende arbejdspladsvurdering? Hvad skal der være i sådan en før den er fuldt dækkende?
Hvilke typiske ricisi er der i forsyningsbranchen og hvordan kan man lave en risikoanalyse?
Hvordan opklarer man og forebygger arbejdsulykker?
  Søren Martin Nielsen
12:00 Frokost
12:40 Eftermiddagens emner, dag 2 - del 1
  Hvordan laver man en effektiv oplæring og instruktion til nye medarbejdere?
Hvad er kravene for at blive arbejdsmiljøcertificeret? Hvad er en arbejdsmiljøpolitik?
  Søren Martin Nielsen
15:00 Kaffe og kage
15:20 Eftermiddagens emner, dag 2 - del 2
  Hvad er jeres rolle i forhold til det psykiske arbejdsmiljø?
  Søren Martin Nielsen
16:00 Afslutning for de første 2 dage - kom godt hjem
30. april 2026
09:00 Ankomst og morgenmad
  Velkommen tilbage
09:15 Formiddagens emner
  Gennemgang af hvad vi har nået og hvad vi mangler. Repetition fra de første dage.
  Søren Martin Nielsen
11:00 Fremlægning af hjemmeopgave del 1
12:00 Frokost
12:40 Fremlægning af hjemmeopgave - del 2
15:00 Kaffe og kage
15:20 Hvordan kommer man i gang - og videre
  Den første tid som ny arbejdsmiljørepræsentant / -leder: Hvad skal man igang med og hvordan?
Hvilken efteruddannelse vil I få brug for inden for de næste 9 måneder?
  Søren Martin Nielsen
16:30 Afrunding og evaluering
  Evaluering og udlevering af uddannelsesbeviser.
  Søren Martin Nielsen og Charlotte Frambøl
17:00 Kurset er slut. Kom godt hjem
Undervisere

Kursusledelse

• Kursuschef Charlotte Frambøl, Ferskvandscentret • Fysioterapeut, arbejdsmiljørådgiver Søren Martin Nielsen, KISAM arbejdsmiljørådgivning

Undervisere

• Tilsynsførende Tommy Kjær, Arbejdstilsynet • Fysioterapeut, arbejdsmiljørådgiver Søren Martin Nielsen, KISAM arbejdsmiljørådgivning

Pris 7.770,- Kr. ekskl. moms.
Pris: 7.770,- kr. ekskl. moms. Dette beløb dækker alle udgifter ved kurset, herunder forplejning, kompendiemateriale, gratis adgang i AQUA ved kurser i Silkeborg, m.v. Ved flerdageskurser er overnatning også inkluderet.

Kriseledelse – om ledelsesmæssig kampkraft når krisen opstår

Kursussted: Ferskvandscentret

05-05-2026

Ledelsesforløb i naturen for ledere, der ønsker at være menneskeligt beredt på kriser.

Baggrund
Kriseledelse er vigtigere i dag end nogensinde før. Det skyldes både samfundsudviklingen, øget kompleksitet og nye trusselsbilleder. Kriser betragtes ikke længere som sjældne hændelser, men som en naturlig del af drift og strategi. Derfor er kriseledelse en kernekompetence - ikke noget ekstra eller nice-to-have.

ledere har derfor behov for at træne deres kriselederskab, så det ikke blot er en strategi på et stykke papir. Kriser er idag mere uforudsigelige, udfordrer kommunkation og kræver en dybere forståelse af menneskelig psykologi under pres.

Kriseledelse ses ofte ud fra tre faser: forberedelse, dem akutte håndtering og genopretning.

Indhold
Kurset bygger på teorier om belastningspsykologi, emotionel intelligens, mindfullness, mentalisering og kommunikation.
Det samlede mål er at styrke lederens kampkraft som fundament under hele krisen, - før, under og efter.
I ordet kampkraft forstår vi summen af lederens resiliens, - evnen til at absorbere spænding, pres og usikkerhed og samtidigt mestre aktiv handlekraft til at træffe beslutninger, agere, prioritere og kommunikere.

Det handler om at lederens
- mentale kapacitet forbliver intakt under pres (selvregulering og mentalisering)
- modstandskraft mod pres oparbejdes (overblik og fleksibilitet)
- kommunikative kompetencer forbliver høje (klare og tydelige)
- handlekraft styrkes (tempo og mod)
- evne til at håndtere de indre kræfter, der påvirker dømmekraften aktiveres og vedligeholdes

Vi bruger naturen som læringsrum
Dagen er bygget op som et forløb i naturen med en vekslen mellem teoretiske oplæg og praktiske øvelser som er specialdesignede til kurset.
Vi har valgt naturen som læringsramme, fordi naturen giver unikke sanselige muligheder som man ellers ikke har adgang til i den traditionelle undervisningsform.
Selv om temaet er kriseledelse så frygt ej et kanindræber-kursus. Vi stiller ikke store krav til din fysiske formåen. Det handler om den indre styrke - som vi blot træner ude.






Kursusprogram
5. maj 2026
09:00 Ankomst og morgenmad
  Ved Ferskvandscentret - mød ind ved Vejlsøhus reception
  Thomas Staal, Allan Shapiro og Charlotte Frambøl
09:30 Velkomst og rammesætning
  Ved Ferskvandscentret
  Thomas Staal, Charlotte Frambøl og Allan Shapiro
10:00 Oplæg, vandring og øvelser
  Der er ingen voldsomt fysiske øvelser. Om selvregulering og mentalisering. Om overblik, fleksibilitet,
12:00 Frokost
  nær mulighed for at besøge offentligt toilet
12:45 Oplæg, vandring og øvelser
  Der er ingen voldsomt fysiske øvelser. Om kommunikation
14:15 Kaffepause i naturen
14:30 Oplæg, vandring og øvelser
  Der er ingen voldsomt fysiske øvelser. Om tempo og mod. Om samlet kampkraft og resiliens
15:30 Afrunding og afslutning
  Tilbage ved Ferskvandscentret
  Thomas Staal, Allan Shapiro og Charlotte Frambøl
16:00 Tak for idag. Kurset er slut
Undervisere

Kursusledelse

• Kursuschef Charlotte Frambøl, Ferskvandscentret

Undervisere

• Erhvervspsykolog Allan Shapiro • Erhvervspsykolog Thomas Staal, Psykologisk Erhvervsudvikling

Pris 5.775,- Kr. ekskl. moms.
Pris: 5.775,- kr. ekskl. moms. Dette beløb dækker alle udgifter ved kurset, herunder forplejning, kompendiemateriale, gratis adgang i AQUA ved kurser i Silkeborg, m.v. Ved flerdageskurser er overnatning også inkluderet.

Træn dit bæredygtige lederskab i naturen

Kursussted: Ferskvandscentret

16-06-2026

Lederforløb for dig, der ønsker kompetencer til et bæredygtigt lederskab med balance og nærvær.

Kompleksiteten og tempoet i ledelse i dag er blevet utrolig højt. Det stiller store krav til lederrollen og lederens evner til at håndtere disse vilkår.
Vi oplever, at mange ledere "snubler rundt" i ledelse i dag, fordi de balancer en leder skal mestre, er skæve og ude af trit. Det har negative konsekvenser for både lederen, lederskabet og organisationen.

Det betyder også at leder-aspiranter i stigende grad takker nej, når de får tilbudt ledelsesansvar. Organisationer og ledere har derfor en opgave i " at trække tempoet ud af ledelse", for at gøre lederskabet mere bæredygtigt.

På dette kursus vil du får værktøjer og indsigt til at kunne komme ned i tempo og derved opnå et mere bæredygtigt lederskab - i bedre balance med det der er (nærvær).

Vi træner det bæredygtige lederskab med udgangspunkt i
- Naturen som læringsramme
- Praktiske øvelser
- Forståelse af eksistentielle grundvilkår
- Undervisere med stærkt teoretisk fundament og mere end 20 års erfaring med udvikling af ledere og organisationer i både den offentlige og private sektor.

Ved at arbejde med ledelse i naturen skabes en dybere adgang til forståelsen af en selv og til ens evner til at indgå i relationer med andre. Naturen giver unikke sanselige muligheder som man ellers ikke har adgang til i den traditionelle undervisningsform.

Gennem oplæg, dialog, øvelser og processer i naturen vil vi styrke lederens kapacitet og formåen på en mere meningsfuld og dybere måde. Vi kommer også til at arbejde med lederens "negative formåen", dvs . lederens evne til "ikke at handle", til at være i ro og kunne udholde ubehag ved ikke at vide og ikke have kontrol over alt.

Vi arbejder med at øge forståelsen for de eksistentielle grundvilkår i lederskabet. Heri ligger nøglen til at styrke lederens kapacitet vedr. bl.a. bedre balancer i forhold til håndtering af tempo og kompleksitet. Vi arbejder også med grundvilkår som kastethed, forbundethed, ensomhed, frihed, forandringer og tvivl da de også spiller en central rolle i at forstå ledelse og organisationer.

Øvelserne er specialdesignede til kurset og bruger naturen til synliggørelse og perspektivering.

Begge undervisere er cand.psyk.aut og har mere end 20 års erfaring med udvikling af ledere og organisationer i både den offentlige og private sektor.
Thomas er selvstændig og har udover psykologuddannelsen end bachelorgrad i idræt med speciale i friluftsliv. Derudover har han undervist på Ferskvandscentrets kurser i mange år. Allan arbejder til dagligt i Flyvevåbnet og uddanner bl.a. officerer.

Kursusprogram
16. juni 2026
09:00 Ankomst og morgenmad
09:30 Velkomst og rammesætning, præsentationsrunde
  Thomas Staal og Charlotte Frambøl
10:00 Oplæg, vandring og øvelser
  Der er ingen voldsomt fysiske øvelser. Om at lede udad og indad, balancer og eksistentielle grundvilkår.
12:00 Frokost v. Vestre Søbad
  Her er adgang til toilet.
12:45 Oplæg, vandring og øvelser
  Der er ingen voldsomt fysiske øvelser. Om samhørighed: skabe tryghed og åbenhed samt om sanselighed, plads og autenticitet
14:15 Kaffepause
14:30 Oplæg, vandring og øvelser
  Der er ingen voldsomt fysiske øvelser. Om vilkår, opmærksomhed og nærvær
15:30 Afrunding og afslutning
  Tilbage ved Ferskvandscentret
  Thomas Staal, Allan Shapiro og Charlotte Frambøl
16:00 Tak for i dag. Kurset er slut
Undervisere

Kursusledelse

• Kursuschef Charlotte Frambøl, Ferskvandscentret

Undervisere

• Erhvervspsykolog Allan Shapiro • Erhvervspsykolog Thomas Staal, Psykologisk Erhvervsudvikling

Pris 5.775,- Kr. ekskl. moms.
Pris: 5.775,- kr. ekskl. moms. Dette beløb dækker alle udgifter ved kurset, herunder forplejning, kompendiemateriale, gratis adgang i AQUA ved kurser i Silkeborg, m.v. Ved flerdageskurser er overnatning også inkluderet.

Den lovpligtige arbejdsmiljøuddannelse

Kursussted: Ferskvandscentret

06-10-2026 til 27-10-2026

Du kan tage den lovpligtige arbejdsmiljøuddannelse (tidligere §9-kursus) på Ferskvandscentret i en form som er målrettet ledere og medarbejdere i forsyningsbranchen.

DANVA og Ferskvandscentret samarbejder om denne uddannelse for at sikre et forløb, der har fokus på jeres særlige arbejdsmiljøudfordringer.

Pogrammet er målrettet forsyningsmedarbejdere inden for alle forsyningsarterne (spildevand, drikkevand, affald og fjernvarme). Den lovpligtige arbejdsmiljøuddannelse bliver mere relevant for deltagerne, når emnerne sættes ind i en genkendelig hverdag. Det mestrer vores dygtige undervisere på kurset som vi har et mangeårigt godt samarbejde med.

Underviserne er hhv. autoriseret arbejdsmiljørådgiver og tilsynsførende i Arbejdstilsynet, og de har igennem flere år undervist i branchen. Vi er hermed sikre på at fagligheden er i top.
Kursusprogram
6. oktober 2026
09:45 Ankomst og morgenmad
10:00 Formiddagens emner
  Præsentation af deltagere og undervisere. Vi gennemgår indhold af kurset. Hvad er formålet og lovgrundlaget for det arbejde I skal udføre som arbejdsmiljøledere og -repræsentanter.
Hvad ønsker og forventer I at få ud af kurset?
Indledende oplæg om arbejdsmiljø i forsyningssektoren fra Arbejdstilsynet.
  Søren Martin Nielsen, Tommy Kjær og Charlotte Frambøl
12:00 Frokost
12:40 Eftermiddagens emner - del 1
  Hvad laver man i forsyningsvirksomhedernes arbejdsmiljøorganisation - og hvem er med i dette arbejde? Hvem skal lave hvad? Her får vi placeret både ansvar, pligter/opgaver og rettigheder for
- arbejdsgiver
- arbejdsleder
- arbejdsmiljørepræsentant/medarbejdere
Hvem sidder i hhv. arbejdsmiljøgrupperne og arbejdsmiljøudvalget - og hvad har de ansvaret for at gøre?
  Søren Martin Nielsen
15:00 Kaffe og kage
15:20 Eftermiddagens emner - del 2
  Hvor kan man hente hjælp til sine arbejdsmiljøudfordringer? Her får vi overblik over både de interne og eksterne ressourcer I kan trække på, når I skal være med til at løse arbejdsmiljøudfordringerne.
Præsentation af den hjemmeopgave I skal lave og fremlægge på uddannelsens sidste dag.
  Søren Martin Nielsen
18:00 Middag
21:00 Erfaringsudveksling i Dråben
7. oktober 2026
08:00 Formiddagens emner, dag 2
  Hvordan laver man en god og vedkommende arbejdspladsvurdering? Hvad skal der være i sådan en før den er fuldt dækkende?
Hvilke typiske ricisi er der i forsyningsbranchen og hvordan kan man lave en risikoanalyse?
Hvordan opklarer man og forebygger arbejdsulykker?
  Søren Martin Nielsen
12:00 Frokost
12:40 Eftermiddagens emner, dag 2 - del 1
  Hvordan laver man en effektiv oplæring og instruktion til nye medarbejdere?
Hvad er kravene for at blive arbejdsmiljøcertificeret? Hvad er en arbejdsmiljøpolitik?
  Søren Martin Nielsen
15:00 Kaffe og kage
15:20 Eftermiddagens emner, dag 2 - del 2
  Hvad er jeres rolle i forhold til det psykiske arbejdsmiljø?
  Søren Martin Nielsen
16:00 Afslutning for de første 2 dage - kom godt hjem
27. oktober 2026
09:00 Ankomst og morgenmad
  Velkommen tilbage
09:15 Formiddagens emner
  Gennemgang af hvad vi har nået og hvad vi mangler. Repetition fra de første dage.
  Søren Martin Nielsen
11:00 Fremlægning af hjemmeopgave del 1
12:00 Frokost
12:40 Fremlægning af hjemmeopgave - del 2
15:00 Kaffe og kage
15:20 Hvordan kommer man i gang - og videre
  Den første tid som ny arbejdsmiljørepræsentant / -leder: Hvad skal man igang med og hvordan?
Hvilken efteruddannelse vil I få brug for inden for de næste 9 måneder?
  Søren Martin Nielsen
16:30 Afrunding og evaluering
  Evaluering og udlevering af uddannelsesbeviser.
  Søren Martin Nielsen og Charlotte Frambøl
17:00 Kurset er slut. Kom godt hjem
Undervisere

Kursusledelse

• Kursuschef Charlotte Frambøl, Ferskvandscentret • Fysioterapeut, arbejdsmiljørådgiver Søren Martin Nielsen, KISAM arbejdsmiljørådgivning

Undervisere

• Tilsynsførende Tommy Kjær, Arbejdstilsynet • Fysioterapeut, arbejdsmiljørådgiver Søren Martin Nielsen, KISAM arbejdsmiljørådgivning

Pris 7.770,- Kr. ekskl. moms.
Pris: 7.770,- kr. ekskl. moms. Dette beløb dækker alle udgifter ved kurset, herunder forplejning, kompendiemateriale, gratis adgang i AQUA ved kurser i Silkeborg, m.v. Ved flerdageskurser er overnatning også inkluderet.